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Venengymnastik

Regelmäßige Venengymnastik beugt einer Venenschwäche vor und trägt zum persönlichen Wohlbefinden bei. Man erzielt eine Kräftigung der Beinmuskulatur und eine Aktivierung der Muskelpumpe, die für den Rücktransport des Blutes wichtig sind.

Krampfaderbildung wird entgegen gewirkt.

Die Venenübungen sind auch für Venenpatienten mit vorhandenen oder auch entfernten Krampfadern geeignet.


Übungen für Zuhause, unterwegs oder tagsüber z. B. im Büro

Venen-Walking

Nordic-Walking für Venen