Startseite | Impressum | Kontakt | Haftungsausschluss

Barbara stellt sich vor

Hauptberuflich bin ich als Psychotherapeutin mit traumatherapeutischem Schwerpunkt in Ostbevern tätig.

Aus eigener Erfahrung seit den 80er Jahren weiß ich wie heilsam Yoga wirken kann.

Im 2. Yogasutra beschreibt Patanjali Yoga als Zur-Ruhe-Kommen der Bewegungen im Geist. In diesem Sinne achten wir beim Üben darauf die Haltungen bewußt und im Einklang mit unseren anatomischen Gegebenheiten einzunehmen. Ausführliche Anfangs- und Schlussentspannungsphasen und ein Nachspüren in den Haltungen ermöglichen nach und nach ein Loslassen tiefliegender Verspannungen in Muskulatur und Bindegewebe und führen bei regelmäßigem Üben ganz von allein zu einer zunehmenden Beweglichkeit. Eine Yogastunde dauert 90 Minuten. Das achtsame Yoga kann in jedem Alter ausgeübt werden.

Besonders für Menschen mit psychischen Traumatisierungen oder Stress und Burnout ist ein achtsames Yoga sehr gut geeignet wieder in Kontakt mit sich zu kommen und die eigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

Ich bin seit 2014 in Ausbildungen zur Traumayogatherapeutin und Yogalehrerin.

Anmeldung bitte über das Gesundheitsstudio oder bei mir:

Barbara Rossow-Schneider – Achtsames Yoga

Tel 0176/43250780 oder achtsamesyoga@gmail.com